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大小:10.1 M更新:2024/01/17
类别:运动健身系统:Android
凯格尔盆底肌训app手机版是一款专为广大女性用户打造的产后修复训练软件,能够带来的各种课程知识进行训练学习,同时还可以根据自己的情况进行有针对性的学习,训练效果十分明显,能够的更好的强化恢复盆底肌,有需要的话就来下载试试吧!
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--课程丰富
三大阶段,近百训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
--数据统计
强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
--指导完善
训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
1、所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群;
2、锻炼强度逐渐增加;
3、日常凯格尔锻炼,每日轻松进行;
4、10个不同级别,从初学者到专业人士都适用。
--盆底肌分值训练
系统根据训练强度给出相应的分值,每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录;
--自定义挑战计划
自定义挑战锻炼目标,让你挑战自我,还能赢取婚礼纪念册,米兔玩偶等精美礼品;
--盆底肌测试评估
让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器,在家就能知道自己的盆底肌状况。
1、所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群;
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