Sleepzy app
v3.22.6大小：140.97MB更新：2024/11/09
类别：常用工具系统：Android
分类分类
大小：140.97MB更新：2024/11/09
类别：常用工具系统：Android
Sleepzy app是由Apalon Apps开发的睡眠监控软件，是专门针对许多有睡眠质量问题，或者想要改善睡眠的用户打造的监管平台，里面兼顾了闹钟和睡眠状况追踪两种模式，让用户可以从而拥有一个更好地睡眠环境以及周期，在你进入睡眠状态时有效的记录下并检测你的睡觉状态，比如睡眠质量、睡眠负责、打呼噜等记录方式，全部都会详细记录下来，方便之后可以改变许多“坏毛病”。
促进身心唤醒：
1、在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉！
2、可设定最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情。
获取有益的分析与建议：
1、通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。
2、在早晨获取您所在地点的天气预报，以轻松规划一天的行程。
记录和分析你的睡眠质量：
1、设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债” - 保持精力充沛，获得足够的睡眠时间。
2、跟踪您的睡眠模式 - 不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量。
3、了解您的睡眠质量 - 根据您的日常习惯进行调整，提升您的睡眠质量%。
4、获取实用的每周统计数据。
-在睡眠最浅的阶段叫醒你，让你感觉精神焕发，得到充足的休息，为一天做好准备
-管理你的睡眠周期，养成健康的习惯，按时完成任务
-伴着轻松的声音入睡，听着你最喜欢的音乐醒来
-设定你的睡眠目标，追踪睡不足，让你时刻保持活力，睡得更好
-通过最吸引人的睡眠追踪器追踪睡眠模式，了解您何时获得最佳睡眠质量
-使用高级的每周睡眠统计和睡眠追踪器，为您的生活质量加分
-了解您的睡眠质量，并采取必要措施改善你的睡眠周期
-用打鼾记录器检查你睡觉时是否打鼾或发出任何声音
-在应用程序中启用你自己的睡眠日记
-睡前进入最舒适和放松的状态
作为一款专注于睡眠质量的安卓应用程序，Sleepzy在我日常生活中发挥着至关重要的作用。通过跟踪我的睡眠模式和质量，这款app不仅帮助我记录每晚的睡眠状态，还根据我的个人习惯和身体状况提供了有针对性的建议。我特别喜欢它的睡前放松功能，让我在睡前轻松放松身心，帮助我更快地进入睡眠状态。
另外，Sleepzy还提供了全面的睡眠统计数据，让我可以深入了解自己的睡眠习惯并进行必要的调整。通过设置个性化的闹钟和唤醒方式，我每天早上都能以更加精力充沛的状态醒来。Sleepzy不仅让我养成了健康的睡眠习惯，还让我的生活质量得到了显著提升。
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