7分钟锻炼seven解锁版
v9.17.15大小：172.75MB更新：2024/08/18
类别：常用工具系统：Android
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大小：172.75MB更新：2024/08/18
类别：常用工具系统：Android
7分钟锻炼seven解锁版是一款满热门的健身管理软件，该软件已完成了破解内购，软件内所有的功能都可以免费使用，而且也不需要担心在网络情况下下载功能了。这款软件是专门针对与许多需要健身，或者想要养成运动习惯的朋友准备的，所有的健身方案都是针对科学有关依据而指定的，用户每天都只需要7分钟的时间进行锻炼，不仅有效的养成大家的运动习惯，还可以不断地瘦身！
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身，使您更健康！
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
健身从未如此轻松，或者说如此快乐。
Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。
Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。
想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！
1.7分钟锻炼随时随地锻炼，无需器材
2.每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
3.与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
4.从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
5.根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
6.操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
7.根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
8.访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
9.从认证私人教练那里获得专属支持和指导
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