Try健身减肥app
v3.6.11大小：46.7MB更新：2024/07/06
类别：常用工具系统：Android
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大小：46.7MB更新：2024/07/06
类别：常用工具系统：Android
Try健身减肥app是上海梯度体育发展有限公司旗下的一款健身减肥视频软件，这款软件中有专业的健身教练指导，给用户们带来更加标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，练就火辣身材。软件不单单是指导用户们的健身姿势和肌肉锻炼方法，还有专业的饮食指导。能够帮助用户们记录饮食情况，对照能量摄入，完成健身训练还能自动折算出热量消耗。
1、视频教学：专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就火辣身材。
2、跑步训练：跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸...跑步运动，我们是认真的。
3、量身定制：根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案。
4、百变方案：运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。
一、健身烦恼
1、没有健身减肥经验，不知道该怎么运动？
2、没时间去健身房，家里又没有运动器材？
3、没有健身教练指导，担心动作不标准？
二、健身专属
1、try健身减肥有着专业的视频教学 专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就火辣身材
2、跑步训练 跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离、、、看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸、、、跑步运动，我们是认真的
3、量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案
4、百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案
三、趣味健身
1、成就勋章 训练时时有惊喜，了解自己的运动历程，看看你领取了多少个健身勋章
2、乐于分享 每日训练动态都可分享，看看谁是真正的运动达人
3、点赞&评论 上墙动态全国小伙伴都可以看到哦，健身减肥有我们相伴，让你不再孤单，Keep fun and fit it
4、话题讨论 健身减肥心得，运动历程，饮食建议、、、、、、跟健身达人互动，减肥有望，运动快乐
定制专属自己的减肥健身方案：
通过一系列测试，根据你的身体状况和需求定制个性化的健身计划。
真人教练视频课程，全面细致的语音讲解和动作展示。
按照用户的水平，设置不同难度的课程，包括健身入门、突破极限。
按照用户需求，设置针对不同部位的课程，包括纤腿练习、马甲线养成、翘臀训练、上肢练习、综合能力。
还设置了短时训练，既有长时间系统性训练又有灵活的碎片化运动，方便用户自由选择。
－根据你的身体状况和需求，为你定制科学合理的运动计划。
－高清真人教练视频课程，全面细致的语音讲解和动作展示。
－晒图打卡，趣味贴纸、励志话语，展现自我，秀出你的好身材。
－运动社区，获取健身资讯，看达人分享，将健身进行到底。
1、会员专享
能够在视频会员专区中，寻找诸多技术专业的专业的健身技能和知识课堂教学；专业的健身教练多年的健身经验，通过在课堂中展现出来，记录在课堂视频中，用户可以在想练的时候就进行观看学习，没有时间地点的限制，保证每一位会员都能学习到最正确的健身方法。
2、健身资讯
带来诸多减肥健身文章内容，让用户轻轻松松学习培训研究好用的减肥经验；最好的不一定是最适合自己的，选择最适合自己的训练方式，才是成功减肥的最快途径。app中每天大量的健身经验帖，专业健身教练总结的健身小技巧，都记录在这些文章中，等着你来发现。
3、数据记录
能够统计分析您的运动健身统计数据，自身的坚持不懈运动健身成效随时随地都能够查询；不再盲目的健身减肥，而是需要有目标的进行健身减肥运动，制定一个完美的计划，短期目标和最终目标，每天记录自己训练的时间，到达一定的期限查看自身的身体数据，是否达成训练目标，让用户更有目的性的训练。
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