fabulous app
v4.1大小：117MB更新：2024/06/06
类别：常用工具系统：Android
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大小：117MB更新：2024/06/06
类别：常用工具系统：Android
fabulous app是一款专门用于帮助用户能够养成良好生活习惯的健康养生软件，该软件中是有很多功能的，里面所有的都是关于帮助用户进行自律的，用户在这里是可以学习到很多的东西。自律是一个非常重要的特性，能够帮助用户迈向健康、快乐和保持良好作息的，一个健康向上的生活习惯是人人都是需要拥有的，该app就可以帮助用户养成习惯。
该app中每天都是需要用户打卡的，打卡都是能够获得奖励的，用户在这里培养一个健康积极的生活方式，能够提升自己的注意力，提升自己的睡眠质量。在这里喝水、阅读、睡觉、散步都是有严格的时间监督的，开始你会觉得很难，但是你持之以恒，一直坚持着这个时间作息，你最后就会习惯，养成一个良好的习惯是需要21天的，你会发现这个没什么困难。
- 根据个人情况提供的健康建议
- 以科学的方式建立并培养日常习惯
- 参考阿特金斯与HCG饮食法的减重方式，让您可以停止计算卡路里放心吃
- 一对一私人教练，激励您提高效率并实现目标
- 全面性的锻炼课程，迎接更健康强壮的生活方式
- 从更快入睡开始，循序渐进地设定目标。您将能够建立完整的早晨习惯。
- 给初学者的运动和锻炼计划、静坐冥想、瑜伽、拉筋以及更多
- 踏上惊喜满满的旅程，建立持之以恒的习惯。
1、7分钟的科学锻炼可改善您的健康状况，从而减轻体重
2、禅宗和内观冥想可提高焦虑和正念
3、深度工作和强力小睡课程可提高生产力和注意力
4、伸展入门包可提高整体灵活性
5、瑜伽练习可减少焦虑和改善您的心理健康
您需要Fabulous的主要原因：
- 早上起床是一件困难的事
- 寻找能够提升精力的健康饮食习惯
- 容易疲倦，一天才过一半就觉得劳累
- 想要培养早晨习惯，且不会半途而废
- 想要持续五个小时精力充沛
- 晚上不觉得疲倦而无法入眠
- 患上注意缺陷多动障碍（ADHD)，无法专注于完成一件事情
- 紧张多虑，无法让思绪平静
使用Fabulous的好处：
- 提升专注力
- 改善睡眠品质
- 有效地管理压力
- 静坐冥想，平复焦虑
- 创造幸福
- 健康饮食与运动
- 培养更好的习惯
- 拥有前进的动力
全面性的指导：
准备好迎接更健康的生活方式吗？使用我们全面性的指导功能，让您的健康更上一层楼：七分钟科学性锻炼、培养正念的内观和禅修静坐、幸福教练、威力午睡，以及提升柔韧度的初学者瑜伽课程。
让我变得更完美：
- “让我变得更完美”是多名学家呕心沥血的研究成果，并将会根据最新的主要科学研究进行更新。
- 随时随地做运动：一个为时10分钟的高强度训练，挑战您耐力和体力的极限；它比7分钟训练强度更高，无需任何体育器材，随时随地都能做。
- 拓宽思维渠道：通过拥有科学根据的训练，击退您的思维强盗。摆脱徒增压力的负面想法，跨越您与幸福生活之间的鸿沟。
- 4小时全身投入工作：您可否想象4个小时在有意义并充满创造力的工作状态下能收获的成果？通过这项让人超满意的训练计划，帮助您抵抗诱 惑，全心全意投入工作，进入涌流状态。
- 振奋人心的Fabulous：感到情绪低落？让Fabulous给您鼓舞与支持！根据心理韧性研究，您将通过5个阶段的缓解过程，让您的灵魂再次感受精力的涌动。
1、下载安装后打开软件，填入自己姓名点击下一步。
2、设置好自己的起床时间，点击完成进入软件。
3、进入后可以设置自己要完成的事情，比如喝水、锻炼、阅读等，点击添加即可加入到打卡任务。
4、完成打卡任务后，已经添加的任务会显示成功。
1、进入app主页点击下图所示个人主页
2、在登录账号的情况下，点击打开“设置”
3、在其中我们就可以进行订阅\取消订阅、续费\取消续费等操作
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