静乐app
v2.0.0大小：41.5 M更新：2024/01/11
类别：健康医疗系统：Android
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大小：41.5 M更新：2024/01/11
类别：健康医疗系统：Android
静乐app是一款可以改变烦躁人的心境的软件，软件内置各种冥想方式、助眠歌曲，还有相关的心理学习，用户可根据自己的时机情况进行学习使用，改善自己的心境，放松自己的身心。
通过心理课程改变认知、冥想课程放松身心、纯音乐和白噪音辅助睡眠，为用户带来一场听觉与感受的静心之旅。致力于心理学习、冥想放松、辅助睡眠。保持专注平衡、放松思绪、身心健康愉悦。
1.白噪音叠加纯音乐：各种白噪音与纯音乐叠加播放
2.呼吸训练：快速缓解焦虑情绪，提高专注力
3.冥想训练：引导身心放松，提高自我掌控感
4.海量心理学优质资源：含心理测试、名师课程
注意力常常无法集中的拖延症患者
希望获得纯粹放松的工作者
追求平衡身心的冥想练习者
身处嘈杂环境、思绪经常被打断的创意人
焦虑、恐慌、抑郁等精神疲倦的高压人群
睡眠质量较差，难以入睡的都市人群
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